Autor Desconhecido.
REGRAS DE SAÚDE
1. Guarde o coração em PAZ, à frente de todas as situações e
de todas as coisas. Todos os patrimônios da vida pertencem a Deus.
2. Apóie-se no dever rigorosamente cumprido. Não há
equilíbrio físico sem harmonia espiritual.
3. Cultive o hábito da oração. A prece é luz na defesa do
corpo e da alma.
4. Ocupe o seu tempo disponível com o trabalho proveitoso,
sem esquecer o descanso imprescindível ao justo refazimento. A sugestão das
trevas chega até nós pela hora vazia.
5. Estude sempre. A renovação das idéias favorece a avaliação
do espírito.
6. Evite a cólera. Enraivecer-se é animalizar-se caindo nas
sombras do baixo nível.
7. Fuja à maledicência. O lodo agitado atinge a quem o
revolve.
8. Sempre que possível respire a longos haustos, e não olvide
o banho diário ainda que ligeiro. O ar puro é precioso alimento e o banho
revigora energias.
9. Coma pouco. A criatura sensata come para viver, enquanto a
criatura imprudente vive para comer.
10. Use a paciência e o perdão infatigavelmente. Todos nós temos sido caridosamente tolerados
pela Bondade Divina, milhões de vezes, e conservar o coração no vinagre da
intolerância é provocar a própria queda na morte inútil.
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